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Sullo stesso argomento:. Vediamo insieme i consigli necessari per avere una linea perfetta ma per non ritrovarsi con il seno svuotato e poco tonico. Per questo ovviamente non bisognerebbe ingrassare troppo e di conseguenza bisognerebbe evitare di dimagrire troppo in fretta per lo stesso motivo.

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In questo modo non solo il seno apparirebbe svuotato ma rischieremmo anche di vedere comparire le tanto odiate smagliature, impossibili poi da eliminare. Quando si perde peso in modo bilanciato invece, il nostro fisico avrà il tempo di adattarsi al cambiamento.

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Attenzione poi ai grassi: sarebbe infatti da ridurre drasticamente il consumo di salumi, burro e formaggi stagionati, perché troppo ricchi di grassi saturi. Evitare i cibi ricchi di link, troppo salati o che apportano grassi saturi: quelli confezionati, gli insaccati, i fritti, le margarine, le carni carne rossa in particolare o i pesci troppo grassi e comunque eliminare sempre tutto il grasso visibile, per esempio le parti gialle e la pelle del pollo.

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